郭鐙燦 2022/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭鐙燦台中
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5.5 km | 00:34:02 | 06:11/km

日期: 2022-02-15 15:39 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'16" / 04'59" / 06'33" / 07'02" / 07'19" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'15" (+00'22")

987 / 987

2

04'57"

(10'09")

04'53"

1010 / 1998

3

06'35"

(16'44")

06'36" (+01'43")

997 / 2995

4

07'06"

(23'50")

07'00" (+02'07")

1013 / 4009

5

07'19"

(31'09")

07'21" (+02'28")

993 / 5003

6

02'46"

(33'55")

05'31" (+00'38")

501 / 5504

2月累積里程 : 100.28 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

Max 陳子仁, 張家瑋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'59"	00:10'15"
3	06'33"	00:16'48"
4	07'02"	00:23'50"
5	07'19"	00:31'09"
5.5	05'28"	00:33'55"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"