5.0 km | 00:30:41 | 06:07/km日期: 2022-02-14 12:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'53" / 06'28" / 06'14" / 05'47" / 05'13" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'40") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'28" | 00:13'21" |
| 3 | 06'14" | 00:19'35" |
| 4 | 05'47" | 00:25'22" |
| 5 | 05'13" | 00:30'35" |
| 5.0 | 06'45" | 00:30'41" |
留言 
