12.1 km | 01:18:56 | 06:31/km日期: 2022-02-13 17:15 - 總爬升: 155 m - 地點: 蘆竹區海湖、大古山道 - 天氣: 小雨涼爽 - 平均心率: 175 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 14482 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'41" / 06'40" / 06'35" / 06'24" / 06'02" / 06'32" / 06'46" / 06'44" / 06'30" / 05'58" / 06'08" / 05'51" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'57") | 1002 / 1002 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'48" (+00'50") | 1001 / 2004 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'36" (+00'38") | 1001 / 3005 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 4005 | 183 / 82 |
| 5 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 5006 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'45" (+00'47") | 1002 / 6009 | 184 / 80 |
| 7 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 7009 | 182 / 79 |
| 8 | | 06'55" (+00'57") | 1002 / 8011 | 182 / 79 |
| 9 | | 06'35" (+00'37") | 1001 / 9012 | 184 / 82 |
| 10 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 10013 | 185 / 87 |
| 11 | | 06'00" (+00'02") | 1002 / 11016 | 185 / 89 |
| 12 | | 05'58" | 1001 / 12017 | 185 / 90 |
| 13 | | 06'09" (+00'11") | 83 / 12101 | 185 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
341.51 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24283.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'40" | 00:13'21" |
| 3 | 06'35" | 00:19'56" |
| 4 | 06'24" | 00:26'20" |
| 5 | 06'02" | 00:32'22" |
| 6 | 06'32" | 00:38'54" |
| 7 | 06'46" | 00:45'40" |
| 8 | 06'44" | 00:52'24" |
| 9 | 06'30" | 00:58'54" |
| 10 | 05'58" | 01:04'52" |
| 11 | 06'08" | 01:11'00" |
| 12 | 05'51" | 01:16'51" |
| 12.1 | 20'24" | 01:18'56" |
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