5.0 km | 00:29:49 | 05:57/km日期: 2022-02-12 07:03 - 平均心率: 174 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5398 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'57" / 06'00" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'01") | 1002 / 1002 | 182 / 93 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2003 | 183 / 93 |
3 | | 05'53" (+00'04") | 1002 / 3005 | 181 / 93 |
4 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 4006 | 176 / 92 |
5 | | 06'07" (+00'18") | 995 / 5001 | 180 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.32 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'47" | 00:11'36" |
3 | 05'45" | 00:17'21" |
4 | 05'57" | 00:23'18" |
5 | 06'00" | 00:29'18" |
5.0 | 271'55" | 00:29'49" |