6.0 km | 00:41:06 | 06:51/km日期: 2022-02-11 19:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'50" / 06'55" / 06'53" / 10'52" / 06'57" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" | 999 / 5999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'55" | 00:13'45" |
3 | 06'53" | 00:20'38" |
4 | 10'52" | 00:31'30" |
5 | 06'57" | 00:38'27" |
6.0 | 06'37" | 00:45'04" |