David Chen 2022/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 台北市
ID 243578

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5.6 km | 01:33:18 | 16:39/km

日期: 2022-02-11 05:14 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 63 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'50" / 05'57" / 05'42" / 06'32" / 07'20" / 90'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'43"

(09'43")

09'48" (+04'07")

990 / 990

2

05'59"

(15'42")

05'55" (+00'14")

1009 / 1999

3

05'41"

(21'23")

05'41"

999 / 2999

4

06'38"

(28'01")

06'34" (+00'53")

1008 / 4008

5

07'20"

(35'21")

07'21" (+01'40")

997 / 5005

6

54'22"

(01:29'43")

01:30'44" (+25'03")

599 / 5604

2月累積里程 : 153.28 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	05'57"	00:15'47"
3	05'42"	00:21'29"
4	06'32"	00:28'01"
5	07'20"	00:35'21"
5.6	89'56"	01:29'43"

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