4.1 km | 00:32:34 | 07:59/km日期: 2022-02-10 16:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 13'27" / 07'07" / 15'39" / 08'24" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'25" (+03'01") | 907 / 907 |
2 | | 06'51" (+00'27") | 546 / 1453 |
3 | | 07'16" (+00'52") | 557 / 2011 |
4 | | 06'24" | 566 / 2578 |
5 | | 09'06" (+02'42") | 1000 / 3578 |
6 | | 07'01" (+00'37") | 496 / 4074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'27" | 00:13'27" |
2 | 07'07" | 00:20'34" |
3 | 15'39" | 00:36'13" |
4 | 08'24" | 00:44'37" |
4.1 | 06'17" | 00:45'05" |