Marx Chu 2022/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Marx Chu 台中
ID 392161

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5.0 km | 00:33:37 | 06:40/km

日期: 2022-02-08 07:02 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'48" / 06'48" / 06'34" / 06'36" / 06'32" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'35")

06'47" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'09")

06'34" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'36"

(26'45")

06'36" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'32"

(33'17")

06'32"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 20.69 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'48"	00:13'36"
3	06'34"	00:20'10"
4	06'36"	00:26'46"
5	06'32"	00:33'18"
5.0	08'45"	00:33'38"

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