張清輝 2022/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

張清輝基隆
ID 579877

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5.5 km | 03:16:13 | 35:25/km

日期: 2022-02-08 03:56 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'34" / 13'16" / 13'16" / 13'39" / 12'51" / 239'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'23"

(12'23")

12'27"

993 / 993

2

13'16"

(25'39")

13'18" (+00'51")

997 / 1991

3

13'15"

(38'54")

13'10" (+00'43")

1005 / 2996

4

13'51"

(52'45")

13'47" (+01'20")

1004 / 4001

5

12'51"

(01:05'36")

12'51" (+00'24")

999 / 5000

6

02:09'12"

(03:14'48")

03:59'29" (+47'02")

539 / 5540

2月累積里程 : 62.34 km

Android - realme RMX3171 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	13'16"	00:25'50"
3	13'16"	00:39'06"
4	13'39"	00:52'45"
5	12'51"	01:05'36"
5.5	239'06"	03:14'48"

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