6.7 km | 00:40:11 | 06:00/km日期: 2022-02-07 22:07 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 176 - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'42" / 05'43" / 05'46" / 05'52" / 05'56" / 06'16" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'04") | 884 / 884 |
2 | | 05'35" | 1000 / 1884 |
3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2884 |
4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3884 |
5 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 4884 |
6 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 5884 |
7 | | 05'51" (+00'16") | 96 / 5980 |
8 | | 00'00" | 2 / 5982 |
9 | | 07'16" (+01'41") | 687 / 6670 |
10 | | 08'36" (+03'01") | 22 / 6693 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'43" | 00:11'25" |
3 | 05'46" | 00:17'11" |
4 | 05'52" | 00:23'03" |
5 | 05'56" | 00:28'59" |
6 | 06'16" | 00:35'15" |
6.7 | 07'09" | 00:40'13" |