10.4 km | 00:50:33 | 04:52/km日期: 2022-02-07 18:00 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'58" / 04'59" / 04'53" / 06'06" / 04'49" / 06'13" / 04'42" / 04'39" / 04'49" / 04'46" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" (+00'07") | 378 / 10378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
146.29 km 
3代Y拖 -NG黃金勇士 累積 :
1107.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'59" | 00:09'57" |
| 3 | 04'53" | 00:14'50" |
| 4 | 06'06" | 00:20'56" |
| 5 | 04'49" | 00:25'45" |
| 6 | 06'13" | 00:31'58" |
| 7 | 04'42" | 00:36'40" |
| 8 | 04'39" | 00:41'19" |
| 9 | 04'49" | 00:46'08" |
| 10 | 04'46" | 00:50'54" |
| 10.4 | 04'45" | 00:52'42" |
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