3.0 km | 02:11:16 | 43:16/km日期: 2022-02-07 13:47 - 平均心率: 95 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 29'55" / 38'31" / 62'34" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 38'31" (+08'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:02'33" (+32'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'51" | 33 / 3033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'55" | 00:29'55" |
2 | 38'31" | 01:08'26" |
3 | 62'34" | 02:11'00" |
3.0 | 07'51" | 02:11'16" |