7.8 km | 00:55:05 | 07:05/km日期: 2022-02-06 13:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'49" / 11'07" / 06'16" / 06'27" / 05'48" / 06'47" / 06'39" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+02'44") | 762 / 7762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 11'07" | 00:18'56" |
| 3 | 06'16" | 00:25'12" |
| 4 | 06'27" | 00:31'39" |
| 5 | 05'48" | 00:37'27" |
| 6 | 06'47" | 00:44'14" |
| 7 | 06'39" | 00:50'53" |
| 7.8 | 08'30" | 00:57'22" |
ricky tseng 說推
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