9.0 km | 01:18:22 | 08:43/km日期: 2022-01-31 15:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'19" / 07'27" / 09'56" / 10'09" / 07'05" / 05'45" / 06'21" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'44" (+05'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'47" (+06'03") | 983 / 8983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'27" | 00:16'46" |
| 3 | 09'56" | 00:26'42" |
| 4 | 10'09" | 00:36'51" |
| 5 | 07'05" | 00:43'56" |
| 6 | 05'45" | 00:49'41" |
| 7 | 06'21" | 00:56'02" |
| 9.0 | 02'53" | 01:01'46" |
ricky tseng 說推
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