王柏盛 2022/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

王柏盛台南
ID 347296

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10.0 km | 00:49:54 | 04:59/km

日期: 2022-02-06 06:54 - 地點: 鹽行國中 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'14" / 04'49" / 04'58" / 05'04" / 05'16" / 05'11" / 04'57" / 05'04" / 05'08" / 00'00" /

基本訓練
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輕鬆跑

2月累積里程 : 69.49 km

Nike Nike Air Zoom Pegasus 38 累積 : 70.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'49"	00:10'03"
3	04'58"	00:15'01"
4	05'04"	00:20'05"
5	05'16"	00:25'21"
6	05'11"	00:30'32"
7	04'57"	00:35'29"
8	05'04"	00:40'33"
9	05'08"	00:45'41"
10.0	04'14"	00:49'55"

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