10.3 km | 01:17:18 | 07:31/km日期: 2022-02-05 08:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'49" / 07'30" / 07'38" / 07'14" / 07'46" / 07'04" / 07'53" / 07'29" / 09'09" / 06'12" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'12") | 756 / 4756 |
| 6 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 5756 |
| 7 | | 07'42" (+01'13") | 1000 / 6756 |
| 8 | | 07'31" (+01'02") | 1000 / 7756 |
| 9 | | 09'14" (+02'45") | 1000 / 8756 |
| 10 | | 06'29" | 1000 / 9756 |
| 11 | | 05'54" | 519 / 10275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'30" | 00:15'19" |
| 3 | 07'38" | 00:22'57" |
| 4 | 07'14" | 00:30'11" |
| 5 | 07'46" | 00:37'57" |
| 6 | 07'04" | 00:45'01" |
| 7 | 07'53" | 00:52'54" |
| 8 | 07'29" | 01:00'23" |
| 9 | 09'09" | 01:09'32" |
| 10 | 06'12" | 01:15'44" |
| 10.3 | 05'47" | 01:17'20" |
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