6.0 km | 00:42:10 | 07:00/km日期: 2022-02-04 16:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'00" / 06'42" / 06'55" / 07'03" / 07'07" / 07'21" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'42" | 00:15'42" |
| 3 | 06'55" | 00:22'37" |
| 4 | 07'03" | 00:29'40" |
| 5 | 07'07" | 00:36'47" |
| 6 | 07'21" | 00:44'08" |
| 6.0 | 06'43" | 00:44'16" |
ricky tseng 說推
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