David 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

David 台北市
ID 180691

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5.1 km | 00:30:22 | 05:59/km

日期: 2015-06-19 19:26 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'06" / 06'01" / 06'01" / 06'03" / 05'50" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'12")

997 / 997

2

06'00"

(12'03")

05'59" (+00'08")

1000 / 1998

3

06'01"

(18'04")

06'01" (+00'10")

997 / 2996

4

06'04"

(24'08")

06'03" (+00'12")

1002 / 3998

5

05'50"

(29'58")

05'51"

996 / 4994

6

00'24"

(30'22")

05'33"

71 / 5066

6月累積里程 : 101.42 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

馬紹, 許源宗和其他 66 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'01"	00:12'07"
3	06'01"	00:18'08"
4	06'03"	00:24'11"
5	05'50"	00:30'01"
5.1	05'14"	00:30'22"

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