6.1 km | 00:51:02 | 08:20/km日期: 2022-02-03 19:48 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'34" / 08'19" / 07'50" / 07'41" / 08'19" / 07'43" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'33" (+03'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'15" (+01'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'22" (+03'12") | 117 / 6117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
51.26 km ASICS KAYANO 26 累積 :
1038.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'34" | 00:10'34" |
2 | 08'19" | 00:18'53" |
3 | 07'50" | 00:26'43" |
4 | 07'41" | 00:34'24" |
5 | 08'19" | 00:42'43" |
6 | 07'43" | 00:50'26" |
6.1 | 04'40" | 00:50'59" |