8.0 km | 01:19:23 | 09:55/km日期: 2022-02-02 19:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 11'15" / 09'56" / 08'49" / 08'35" / 08'05" / 11'14" / 11'46" / 10050'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'21" (+03'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'55" (+01'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'49" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'14" (+03'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'46" (+03'42") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'02" (+01'58") | 1001 / 8001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'15" | 00:11'15" |
2 | 09'56" | 00:21'11" |
3 | 08'49" | 00:30'00" |
4 | 08'35" | 00:38'35" |
5 | 08'05" | 00:46'40" |
6 | 11'14" | 00:57'54" |
7 | 11'46" | 01:09'40" |
8.0 | 10'02" | 01:19'43" |