9.0 km | 00:52:04 | 05:46/km日期: 2022-02-02 09:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'40" / 06'44" / 05'37" / 05'43" / 05'39" / 05'35" / 05'43" / 05'44" / 05'33" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'44" | 00:12'24" |
| 3 | 05'37" | 00:18'01" |
| 4 | 05'43" | 00:23'44" |
| 5 | 05'39" | 00:29'23" |
| 6 | 05'35" | 00:34'58" |
| 7 | 05'43" | 00:40'41" |
| 8 | 05'44" | 00:46'25" |
| 9 | 05'33" | 00:51'58" |
| 9.0 | 05'08" | 00:52'04" |
ricky tseng 說推
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