5.3 km | 00:47:00 | 08:53/km日期: 2022-01-31 08:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'30" / 23'28" / 00'06" / 04'13" / 07'37" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'24") | 289 / 5289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 23'28" | 00:31'58" |
| 3 | 00'06" | 00:32'04" |
| 4 | 04'13" | 00:36'17" |
| 5 | 07'37" | 00:43'54" |
| 5.3 | 09'01" | 00:46'31" |
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