6.6 km | 01:00:02 | 09:08/km日期: 2022-02-01 09:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'22" / 07'16" / 08'15" / 11'23" / 09'03" / 09'56" / 12'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'23" (+04'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'03" (+01'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'55" (+02'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'01" (+04'45") | 564 / 6564 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'16" | 00:14'38" |
3 | 08'15" | 00:22'53" |
4 | 11'23" | 00:34'16" |
5 | 09'03" | 00:43'19" |
6 | 09'56" | 00:53'15" |
6.6 | 12'00" | 01:00'02" |