David Chen 2022/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 台北市
ID 243578

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5.6 km | 01:50:06 | 19:43/km

日期: 2022-02-01 02:46 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 57 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 39'38" / 06'27" / 06'18" / 06'14" / 06'17" / 77'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

39'31"

(39'31")

39'48" (+33'35")

992 / 992

2

06'29"

(46'00")

06'29" (+00'16")

999 / 1991

3

06'23"

(52'23")

06'15" (+00'02")

1019 / 3011

4

06'14"

(58'37")

06'13"

1001 / 4012

5

06'17"

(01:04'54")

06'18" (+00'05")

996 / 5008

6

44'56"

(01:49'50")

01:17'26" (+11'13")

580 / 5588

2月累積里程 : 153.28 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	39'38"	00:39'38"
2	06'27"	00:46'05"
3	06'18"	00:52'23"
4	06'14"	00:58'37"
5	06'17"	01:04'54"
5.6	77'24"	01:49'50"

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