7.0 km | 00:42:33 | 06:04/km日期: 2022-01-28 05:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'22" / 11'16" / 05'59" / 06'16" / 06'01" / 05'45" / 05'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'46" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 11'16" | 00:17'38" |
| 3 | 05'59" | 00:23'37" |
| 4 | 06'16" | 00:29'53" |
| 5 | 06'01" | 00:35'54" |
| 6 | 05'45" | 00:41'39" |
| 7 | 05'45" | 00:47'24" |
| 7.0 | 04'22" | 00:47'26" |
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