jam 2022/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

jam 宜蘭
ID 490813

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6.0 km | 00:41:09 | 06:51/km

日期: 2022-01-30 13:58 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'03" / 06'56" / 06'30" / 07'05" / 06'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

07'00" (+00'30")

977 / 977

2

06'54"

(13'45")

06'52" (+00'22")

1003 / 1980

3

06'31"

(20'16")

06'30"

1000 / 2981

4

07'12"

(27'28")

07'04" (+00'34")

1017 / 3998

5

06'42"

(34'10")

06'46" (+00'16")

989 / 4988

6

06'40"

(40'50")

06'40" (+00'10")

998 / 5986

1月累積里程 : 18.30 km

Android - vivo vivo 1935 上傳 | 2 years ago

周殷鼎說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'56"	00:13'59"
3	06'30"	00:20'29"
4	07'05"	00:27'34"
5	06'42"	00:34'16"
6.0	06'39"	00:40'50"

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