7.1 km | 00:34:49 | 04:55/km日期: 2022-01-29 11:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 97%
Pace: 03'49" / 05'04" / 05'06" / 05'08" / 05'11" / 03'57" / 06'01" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+05'22") | 240 / 1240 |
| 3 | | 03'48" (+00'07") | 1000 / 2240 |
| 4 | | 09'40" (+05'59") | 227 / 2468 |
| 5 | | 03'43" (+00'02") | 1000 / 3468 |
| 6 | | 09'52" (+06'11") | 230 / 3698 |
| 7 | | 03'41" | 1000 / 4698 |
| 8 | | 10'10" (+06'29") | 227 / 4925 |
| 9 | | 03'41" | 1000 / 5925 |
| 10 | | 06'11" (+02'30") | 1000 / 6925 |
| 11 | | 06'51" (+03'10") | 135 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 05'04" | 00:08'53" |
| 3 | 05'06" | 00:13'59" |
| 4 | 05'08" | 00:19'07" |
| 5 | 05'11" | 00:24'18" |
| 6 | 03'57" | 00:28'15" |
| 7 | 06'01" | 00:34'16" |
| 7.1 | 08'58" | 00:34'49" |
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