6.5 km | 01:00:50 | 09:20/km日期: 2022-01-28 19:51 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 11'09" / 11'44" / 17'53" / 10'25" / 07'02" / 16'09" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'53" (+12'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+05'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'15") | 510 / 6510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 356.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 11'44" | 00:22'53" |
| 3 | 17'53" | 00:40'46" |
| 4 | 10'25" | 00:51'11" |
| 5 | 07'02" | 00:58'13" |
| 6 | 16'09" | 01:14'22" |
| 6.5 | 05'25" | 01:17'08" |
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