10.2 km | 01:02:08 | 06:05/km日期: 2022-01-28 19:30 - 天氣: 飄雨+風大 - 平均心率: 149 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'53" / 05'35" / 11'50" / 05'25" / 05'25" / 05'21" / 05'20" / 05'19" / 05'29" / 05'26" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+06'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'09") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
353.02 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 11'50" | 00:23'18" |
| 4 | 05'25" | 00:28'43" |
| 5 | 05'25" | 00:34'08" |
| 6 | 05'21" | 00:39'29" |
| 7 | 05'20" | 00:44'49" |
| 8 | 05'19" | 00:50'08" |
| 9 | 05'29" | 00:55'37" |
| 10 | 05'26" | 01:01'03" |
| 10.2 | 05'21" | 01:02'09" |
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