3.2 km | 00:24:42 | 07:42/km日期: 2022-01-27 17:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'36" / 07'34" / 07'09" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" | 204 / 3204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.20 km 母子鱷魚 Y拖第三代(水藍) 累積 :
1038.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 07'34" | 00:16'10" |
3 | 07'09" | 00:23'19" |
3.2 | 06'51" | 00:24'43" |