3.2 km | 00:17:58 | 05:33/km日期: 2022-01-26 19:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 05'22" / 05'34" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'21" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'31" (+00'10") | 400 / 3200 |
| 9 | | 05'59" (+00'38") | 37 / 3238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'22" | 00:11'10" |
| 3 | 05'34" | 00:16'44" |
| 3.2 | 05'14" | 00:17'59" |
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