4.2 km | 00:43:14 | 10:11/km日期: 2022-01-25 20:29 - 平均心率: 101 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 719'49" / 11'52" / 07'38" / 06'18" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" (+09'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+05'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'55") | 245 / 4245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 719'49" | 11:59'49" |
| 2 | 11'52" | 12:11'41" |
| 3 | 07'38" | 12:19'19" |
| 4 | 06'18" | 12:25'37" |
| 4.2 | 07'15" | 12:27'24" |
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