9.5 km | 00:55:51 | 05:54/km日期: 2022-01-25 05:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 9698 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'05" / 06'04" / 06'01" / 05'59" / 06'06" / 05'54" / 05'54" / 05'40" / 05'40" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 1000 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 2001 | 174 / 94 |
| 3 | | 06'05" (+00'26") | 1001 / 3003 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 4003 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'06" (+00'27") | 1001 / 5004 | 172 / 94 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 6006 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'53" (+00'14") | 1002 / 7009 | 173 / 97 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8009 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'41" (+00'02") | 750 / 8759 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'18" | 702 / 9462 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'04" | 00:12'09" |
| 3 | 06'01" | 00:18'10" |
| 4 | 05'59" | 00:24'09" |
| 5 | 06'06" | 00:30'15" |
| 6 | 05'54" | 00:36'09" |
| 7 | 05'54" | 00:42'03" |
| 8 | 05'40" | 00:47'43" |
| 9 | 05'40" | 00:53'23" |
| 9.5 | 05'19" | 00:55'51" |
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