12.0 km | 01:08:20 | 05:41/km日期: 2022-01-24 10:50 - 總爬升: 130 m - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 187 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 12922 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'59" / 05'25" / 05'51" / 05'29" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 05'34" / 05'38" / 05'46" / 05'17" / 05'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 5000 / 5000 | 186 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 5001 / 10002 | 190 / 90 |
| 3 | | 05'23" | 1998 / 12001 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.30 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'25" | 00:11'24" |
| 3 | 05'51" | 00:17'15" |
| 4 | 05'29" | 00:22'44" |
| 5 | 05'36" | 00:28'20" |
| 6 | 05'44" | 00:34'04" |
| 7 | 05'44" | 00:39'48" |
| 8 | 05'34" | 00:45'22" |
| 9 | 05'38" | 00:51'00" |
| 10 | 05'46" | 00:56'46" |
| 11 | 05'17" | 01:02'03" |
| 12 | 05'20" | 01:07'23" |
| 12.0 | 678'34" | 01:08'20" |
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