6.4 km | 00:41:16 | 06:29/km日期: 2022-01-25 05:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'39" / 05'46" / 06'24" / 07'45" / 07'00" / 06'10" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'30") | 354 / 6354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'46" | 00:11'25" |
| 3 | 06'24" | 00:17'49" |
| 4 | 07'45" | 00:25'34" |
| 5 | 07'00" | 00:32'34" |
| 6 | 06'10" | 00:38'44" |
| 6.4 | 07'11" | 00:41'17" |
留言 
展開計圈分析
