Brenda 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Brenda 基隆
ID 675958

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96.6 km | 06:47:59 | 14.2 km/h

日期: 2022-01-23 07:38 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 1256 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)

單車

1月累積里程 : 960.13 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.7	-1.0 %
2	20.8	-1.1 %
3	19.0	-2.5 %
4	10.6	2.4 %
5	15.1	-1.8 %
6	5.5	-2.7 %
7	19.1	-1.8 %
8	16.1	-2.4 %
9	10.5	6.3 %
10	17.6	-0.7 %
11	10.7	1.0 %
12	18.3	-1.4 %
13	22.8	2.0 %
14	23.4	-0.3 %
15	23.1	-1.3 %
16	18.5	-0.4 %
17	19.5	-0.6 %
18	3.7	-0.5 %
19	24.3	-0.6 %
20	11.7	-0.6 %
21	15.3	-0.6 %
22	24.5	-0.6 %
23	14.1	1.2 %
24	17.3	-0.4 %
25	18.7	-0.3 %
26	20.0	-0.6 %
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28	18.0	-0.4 %
29	20.7	-1.0 %
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36	12.3	1.3 %
37	10.6	-0.1 %
38	17.7	-0.7 %
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40	20.1	1.7 %
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45	8.7	-0.3 %
46	17.0	-0.6 %
47	17.6	1.0 %
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52	16.6	1.0 %
53	24.5	3.5 %
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94	10.5	1.0 %
95	12.2	1.0 %
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