6.2 km | 00:43:57 | 07:03/km日期: 2022-01-23 13:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'26" / 25'51" / 12'59" / 09'08" / 08'15" / 09'05" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'21" (+03'59") | 193 / 193 |
2 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 1193 |
3 | | 06'22" | 1000 / 2193 |
4 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 3193 |
5 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 4193 |
6 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 5193 |
7 | | 07'42" (+01'20") | 1000 / 6193 |
8 | | 18'14" (+11'52") | 27 / 6220 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'26" | 00:12'26" |
2 | 25'51" | 00:38'17" |
3 | 12'59" | 00:51'16" |
4 | 09'08" | 01:00'24" |
5 | 08'15" | 01:08'39" |
6 | 09'05" | 01:17'44" |
6.2 | 10'52" | 01:20'08" |