10.3 km | 01:14:07 | 07:09/km日期: 2022-01-23 13:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'45" / 05'51" / 06'02" / 06'08" / 07'03" / 06'49" / 06'32" / 07'14" / 08'00" / 09'11" / 10'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'51" | 00:13'36" |
| 3 | 06'02" | 00:19'38" |
| 4 | 06'08" | 00:25'46" |
| 5 | 07'03" | 00:32'49" |
| 6 | 06'49" | 00:39'38" |
| 7 | 06'32" | 00:46'10" |
| 8 | 07'14" | 00:53'24" |
| 9 | 08'00" | 01:01'24" |
| 10 | 09'11" | 01:10'35" |
| 10.3 | 10'09" | 01:14'07" |
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