9.5 km | 00:53:28 | 05:37/km日期: 2022-01-23 06:46 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'46" / 05'47" / 05'19" / 05'12" / 05'11" / 10'45" / 05'44" / 04'55" / 06'32" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'55") | 509 / 9509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'47" | 00:11'33" |
| 3 | 05'19" | 00:16'52" |
| 4 | 05'12" | 00:22'04" |
| 5 | 05'11" | 00:27'15" |
| 6 | 10'45" | 00:38'00" |
| 7 | 05'44" | 00:43'44" |
| 8 | 04'55" | 00:48'39" |
| 9 | 06'32" | 00:55'11" |
| 9.5 | 05'49" | 00:58'09" |
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