10.3 km | 01:04:58 | 06:17/km日期: 2022-01-18 19:46 - 地點: 食品路田徑場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'40" / 06'12" / 06'55" / 06'32" / 06'24" / 05'21" / 05'06" / 05'53" / 07'04" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
57.34 km 
Saucony Ride ISO 累積 :
2666.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'40" | 00:13'16" |
| 3 | 06'12" | 00:19'28" |
| 4 | 06'55" | 00:26'23" |
| 5 | 06'32" | 00:32'55" |
| 6 | 06'24" | 00:39'19" |
| 7 | 05'21" | 00:44'40" |
| 8 | 05'06" | 00:49'46" |
| 9 | 05'53" | 00:55'39" |
| 10 | 07'04" | 01:02'43" |
| 10.3 | 06'53" | 01:04'58" |
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