9.2 km | 01:11:28 | 07:43/km日期: 2022-01-19 18:03 - 平均心率: 120 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'45" / 07'30" / 07'26" / 07'32" / 07'20" / 08'51" / 07'32" / 07'52" / 07'55" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" | 243 / 9243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'30" | 00:15'15" |
| 3 | 07'26" | 00:22'41" |
| 4 | 07'32" | 00:30'13" |
| 5 | 07'20" | 00:37'33" |
| 6 | 08'51" | 00:46'24" |
| 7 | 07'32" | 00:53'56" |
| 8 | 07'52" | 01:01'48" |
| 9 | 07'55" | 01:09'43" |
| 9.2 | 07'11" | 01:11'28" |
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