11.0 km | 01:05:10 | 05:56/km日期: 2015-06-15 20:33 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 73 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'34" / 06'03" / 05'54" / 06'01" / 05'56" / 05'57" / 05'46" / 05'43" / 05'55" / 05'41" / 05'29" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'30") | 2735 / 2735 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 2768 / 5503 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 2748 / 8252 |
| 4 | | 05'40" | 2759 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 301.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'03" | 00:12'37" |
| 3 | 05'54" | 00:18'31" |
| 4 | 06'01" | 00:24'32" |
| 5 | 05'56" | 00:30'28" |
| 6 | 05'57" | 00:36'25" |
| 7 | 05'46" | 00:42'11" |
| 8 | 05'43" | 00:47'54" |
| 9 | 05'55" | 00:53'49" |
| 10 | 05'41" | 00:59'30" |
| 11 | 05'29" | 01:04'59" |
| 11.0 | -4'-15" | 01:05'10" |
留言 
