5.0 km | 00:56:40 | 11:15/km日期: 2022-01-20 21:46 - 平均心率: 92 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 12'18" / 11'06" / 10'29" / 12'06" / 10'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+01'02") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 290.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 11'06" | 00:23'24" |
| 3 | 10'29" | 00:33'53" |
| 4 | 12'06" | 00:45'59" |
| 5 | 10'19" | 00:56'18" |
| 5.0 | 11'02" | 00:56'40" |
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