8.4 km | 00:49:38 | 05:54/km日期: 2022-01-20 07:43 - 平均心率: 182 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 9116 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 06'28" / 05'55" / 05'38" / 05'39" / 05'26" / 05'39" / 05'39" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 1000 | 178 / 83 |
2 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 2000 | 181 / 85 |
3 | | 05'56" (+00'31") | 1001 / 3002 | 185 / 90 |
4 | | 05'40" (+00'15") | 1002 / 4005 | 185 / 95 |
5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5005 | 185 / 95 |
6 | | 05'25" | 1001 / 6007 | 186 / 98 |
7 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 7008 | 183 / 95 |
8 | | 05'40" (+00'15") | 1002 / 8010 | 184 / 95 |
9 | | 05'44" (+00'19") | 403 / 8414 | 182 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
219.95 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'28" | 00:13'11" |
3 | 05'55" | 00:19'06" |
4 | 05'38" | 00:24'44" |
5 | 05'39" | 00:30'23" |
6 | 05'26" | 00:35'49" |
7 | 05'39" | 00:41'28" |
8 | 05'39" | 00:47'07" |
8.4 | 06'04" | 00:49'38" |