6.8 km | 02:09:14 | 18:59/km日期: 2022-01-14 07:32 - 總爬升: 450 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 5°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 21'23" / 29'18" / 19'29" / 26'11" / 20'02" / 07'39" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'22" (+13'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'18" (+21'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'29" (+11'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'10" (+18'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'01" (+12'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 806 / 6806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'23" | 00:21'23" |
| 2 | 29'18" | 00:50'41" |
| 3 | 19'29" | 01:10'10" |
| 4 | 26'11" | 01:36'21" |
| 5 | 20'02" | 01:56'23" |
| 6 | 07'39" | 02:04'02" |
| 6.8 | 06'29" | 02:09'16" |
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