kjs666 2022/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

kjs666 新北市
ID 7794

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1.7 km | 00:09:59 | 05:52/km

日期: 2022-01-19 19:22 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 95 Cal - 總步數: 1656 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'09" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'15"

(06'15")

06'12"

1007 / 1007

162 / 99

2

03'44"

(09'59")

05'18"

703 / 1710

171 / 109

暖身跑

1月累積里程 : 428.30 km

Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 倫敦馬螢光色累積 : 1237.2 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
1.7	05'27"	00:09'59"

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