5.0 km | 00:22:52 | 04:33/km日期: 2022-01-19 19:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'30" / 04'30" / 04'30" / 04'37" / 04'40" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 197 / 197 |
| 2 | | 04'31" (+00'08") | 405 / 603 |
| 3 | | 04'33" (+00'10") | 405 / 1008 |
| 4 | | 04'24" (+00'01") | 408 / 1417 |
| 5 | | 04'31" (+00'08") | 404 / 1822 |
| 6 | | 04'27" (+00'04") | 404 / 2226 |
| 7 | | 04'32" (+00'09") | 398 / 2624 |
| 8 | | 04'33" (+00'10") | 398 / 3022 |
| 9 | | 04'37" (+00'14") | 397 / 3420 |
| 10 | | 04'37" (+00'14") | 396 / 3817 |
| 11 | | 04'31" (+00'08") | 399 / 4216 |
| 12 | | 04'34" (+00'11") | 395 / 4612 |
| 13 | | 04'48" (+00'25") | 412 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 333.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'30" | 00:09'00" |
| 3 | 04'30" | 00:13'30" |
| 4 | 04'37" | 00:18'07" |
| 5 | 04'40" | 00:22'47" |
| 5.0 | 03'56" | 00:22'53" |
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