Wei Ting Tu 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Ting Tu 屏東
ID 74907

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5.3 km | 00:30:08 | 05:41/km

日期: 2015-06-11 17:58 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'09" / 06'10" / 05'47" / 05'25" / 05'10" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'59")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'18")

06'09" (+00'59")

1000 / 2000

3

05'47"

(18'06")

05'47" (+00'37")

1000 / 3000

4

05'24"

(23'31")

05'24" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'10"

(28'41")

05'10"

1000 / 5000

6

01'26"

(30'08")

04'47"

301 / 5301

6月累積里程 : 143.28 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 萬翊彰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'10"	00:12'19"
3	05'47"	00:18'06"
4	05'25"	00:23'31"
5	05'10"	00:28'41"
5.3	04'48"	00:30'08"

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