Pohua Tseng 2022/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Pohua Tseng 台北市
ID 230418

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6.0 km | 00:37:35 | 06:14/km

日期: 2022-01-13 22:14 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'26" / 06'08" / 06'01" / 06'09" / 06'06" / 06'20" / 14'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'35")

06'07" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'01"

(18'37")

06'01"

1000 / 3000

4

06'08"

(24'45")

06'08" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'06"

(30'51")

06'06" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 209.31 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'08"	00:12'34"
3	06'01"	00:18'35"
4	06'09"	00:24'44"
5	06'06"	00:30'50"
6	06'20"	00:37'10"
6.0	13'59"	00:37'34"

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