Allan Chung 2015/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chung 台南
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3.1 km | 00:23:16 | 07:33/km

日期: 2015-06-15 21:36 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 04'45" / 08'37" / 09'06" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'43"

987 / 987

2

08'32"

(13'12")

08'26" (+03'43")

1011 / 1998

3

09'08"

(22'20")

09'12" (+04'29")

992 / 2990

4

00'56"

(23'16")

10'35" (+05'52")

88 / 3078

6月累積里程 : 62.28 km

Mizuno Wave Rider 18 型號累積 : 342.0 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 王大源和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	08'37"	00:13'22"
3	09'06"	00:22'28"
3.1	10'11"	00:23'16"

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